Hội chứng “lưng gù” ở người dùng laptop

[VIP] 118
CUỘC SỐNG SỐ

HOL SYNDROME:

Hội chứng “lưng gù” ở người dùng laptop

Ngay từ khi chiếc máy tính để bàn (desktop) xuất hiện, thì một số căn bệnh có liên quan cũng đã bắt đầu hình thành: nghiện Net, nghiện game, nghiện chat và thậm chí là đau nhức tứ chi! Đến nay, khi laptop, smartphone và tablet dần trở nên phổ dụng, thì một hội chứng mới đã được các nhà nghiên cứu phát hiện và định danh đó là HOL.     

Được viết tắt từ Hunched Over Laptop Syndrome, hội chứng HOL là một thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng mà người dùng các thiết bị di động có thể bị cong vẹo cột sống dẫn đến đau nhức dữ dội ở phần lưng và bị gù trước tuổi do thường xuyên ngồi sai tư thế khi làm việc với những công cụ này trong một khoảng thời gian dài.

  

Báo chí ở Vương quốc Anh đã đồng loạt đưa tin và cảnh báo về nguy cơ mắc phải hội chứng HOL, đặc biệt là giới trẻ trong độ tuổi từ 18 – 24 khi có đến 65% số người tham gia cuộc điều nghiên của Fellowes (một nhà cung cấp trang thiết bị văn phòng hàng đầu Vương quốc Anh) thừa nhận họ đã phải tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị. Ngoài ra họ cũng bị đau cổ và đau gối khi thường xuyên tương tác với smartphone hoặc tablet.

Vấn nạn này cũng đang làm đau đầu người Mỹ đến mức Bộ Lao động Hoa Kỳ đã yêu cầu Cục sức khỏe và an toàn lao động (OSHA) phải tăng cường triển khai các hoạt động tuyên truyền nhằm giúp người dân ý thức hơn về hội chứng HOL bởi lẽ khi sức khỏe của người lao động có vấn đề thì thiệt hại không chỉ xảy đến với bản thân họ mà con cho cả đất nước!

Bạn cũng có thể tham khảo chi tiết bài viết hướng dẫn cách sử dụng các thiết bị số sao cho đúng tư thế và tránh được hội chứng này tại đây.

Ngoài ra, bạn cũng đừng có tiếc tiền cho việc trang bị thêm những phụ kiện có thể giúp sửa lại dáng ngồi nhằm tăng cảm giác thoải mái khi phải làm việc liên tục trước màn hình máy tính hoặc điện thoại di động.

                              

LÊ NGUYỄN BẢO NGUYÊN

(Theo Tech Digest)